{"id":1838,"date":"2022-11-15T08:36:54","date_gmt":"2022-11-15T08:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/laffichedujour.bj\/?p=1838"},"modified":"2022-11-15T08:36:54","modified_gmt":"2022-11-15T08:36:54","slug":"sante-ces-6-facteurs-qui-augmentent-le-risque-de-cancer-du-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nationalnews24.bj\/index.php\/2022\/11\/15\/sante-ces-6-facteurs-qui-augmentent-le-risque-de-cancer-du-sein\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 : ces 6 facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein"},"content":{"rendered":"

Le cancer du sein est le type de cancer le plus fr\u00e9quent, avec plus de 2,2 millions de cas dans le monde, selon les donn\u00e9es de 2020 de l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS). On estime qu’environ une femme sur douze aura un cancer du sein au cours de sa vie et c’est la principale cause de d\u00e9c\u00e8s chez les femmes. En 2020, environ 685 000 femmes sont mortes de cette maladie dans le monde.<\/strong><\/em><\/p>\n

Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, les Am\u00e9riques ont repr\u00e9sent\u00e9 pr\u00e8s d’un quart des nouveaux cas de cancer du sein en 2020. En Am\u00e9rique latine et dans les Cara\u00efbes, la proportion de femmes touch\u00e9es par la maladie avant l’\u00e2ge de 50 ans (32%) est beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e qu’en Am\u00e9rique du Nord (19%), indique l’Organisation panam\u00e9ricaine de la sant\u00e9. Il existe plusieurs facteurs de risque de cancer du sein qui ne peuvent \u00eatre modifi\u00e9s, comme le vieillissement, les mutations g\u00e9n\u00e9tiques et les ant\u00e9c\u00e9dents personnels et familiaux de cancer du sein, pour ne citer que les plus courants.<\/p>\n

Mais il existe d’autres facteurs qui augmentent le risque de contracter la maladie et qui peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s ou att\u00e9nu\u00e9s en apportant des modifications \u00e0 la vie quotidienne.<\/p>\n

Le 19 septembre, Journ\u00e9e mondiale du cancer du sein, quels sont les facteurs qui augmentent le risque de cancer du sein ? Et que peut-on faire pour les r\u00e9duire ?<\/p>\n

    \n
  1. L’inactivit\u00e9 physique<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Selon les Centres am\u00e9ricains de contr\u00f4le et de pr\u00e9vention des maladies (CDC), les femmes qui ne sont pas physiquement actives pr\u00e9sentent un risque accru de cancer du sein.<\/p>\n

    Il est donc important d’avoir une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n

    L’American Cancer Society recommande aux adultes de pratiquer au moins 150 \u00e0 300 minutes d’activit\u00e9 physique d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e ou 75 \u00e0 150 minutes d’activit\u00e9 d’intensit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e par semaine (ou une combinaison des deux), de pr\u00e9f\u00e9rence r\u00e9parties sur toute la semaine.<\/p>\n

    Une activit\u00e9 physique d’intensit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9e entra\u00eene une augmentation du rythme cardiaque, une transpiration et une respiration rapide.<\/p>\n

    2. Surpoids<\/strong><\/h2>\n

    Les femmes \u00e2g\u00e9es qui sont en surpoids ou ob\u00e8ses ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 de cancer du sein que celles qui ont un poids sain.<\/p>\n

    L’American Cancer Society recommande de maintenir un poids sain tout au long de la vie et d’\u00e9viter une prise de poids excessive en \u00e9quilibrant l’apport alimentaire et l’activit\u00e9 physique.<\/p>\n

    3. Hormones<\/strong><\/h2>\n

    Certaines formes de traitement hormonal substitutif (celles qui comprennent \u00e0 la fois des \u0153strog\u00e8nes et de la progest\u00e9rone) prises pendant la m\u00e9nopause peuvent augmenter le risque de cancer du sein si elles sont prises pendant plus de 5 ans, note le CDC.<\/p>\n

    Pour \u00e9viter cela, il est conseill\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin sur les options non hormonales pour traiter les sympt\u00f4mes de la m\u00e9nopause, indique l’American Cancer Society.<\/p>\n

    4. Histoire de la reproduction<\/strong><\/h2>\n

    Le fait de tomber enceinte pour la premi\u00e8re fois apr\u00e8s l’\u00e2ge de 30 ans, de ne pas allaiter et de ne pas avoir eu de grossesse \u00e0 terme peut augmenter le risque de cancer du sein.<\/p>\n

    Selon l’American Cancer Society, les femmes qui choisissent d’allaiter leur b\u00e9b\u00e9 pendant au moins plusieurs mois peuvent b\u00e9n\u00e9ficier d’un avantage suppl\u00e9mentaire en r\u00e9duisant le risque de cancer du sein.<\/p>\n

    5. Alcool<\/strong><\/h2>\n

    Certaines \u00e9tudes montrent que le risque de cancer du sein chez une femme augmente avec la quantit\u00e9 d’alcool qu’elle consomme, indique le CDC.<\/p>\n

    M\u00eame une faible consommation d’alcool a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 un risque accru. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas boire de boissons alcoolis\u00e9es.<\/p>\n

    Mais ceux qui le font ne devraient pas consommer plus d’une boisson alcoolis\u00e9e par jour, conseille l’American Cancer Society.<\/p>\n

    Et combien repr\u00e9sente un verre par jour ? Environ 355 ml de bi\u00e8re, 150 ml de vin ou 50 ml de spiritueux distill\u00e9s ou de \u00ab\u00a0hard drinks\u00a0\u00bb d’une teneur en alcool de 80 degr\u00e9s.<\/p>\n

    6. Tabagisme<\/strong><\/h2>\n

    La r\u00e9alit\u00e9 est que le tabagisme peut provoquer un cancer dans presque toutes les parties du corps.<\/p>\n

    \u00c9viter de fumer et d’\u00eatre expos\u00e9 \u00e0 la fum\u00e9e de cigarette contribue \u00e0 att\u00e9nuer le risque de cancer.<\/p>\n

    Les recherches sugg\u00e8rent que d’autres facteurs, tels que l’exposition \u00e0 des produits chimiques susceptibles de provoquer un cancer et les modifications d’autres hormones dues au travail de nuit, peuvent \u00e9galement augmenter le risque de cancer du sein, indique le CDC.<\/p>\n

    Recommandations<\/strong><\/h2>\n

    Les organisations de lutte contre le cancer du sein recommandent de consulter un m\u00e9decin pour un d\u00e9pistage pr\u00e9coce de la maladie.<\/p>\n

    Il est essentiel de discuter avec un professionnel du moment o\u00f9 il faut commencer les tests, tels que les examens cliniques et les mammographies, indique la Mayo Clinic sur son site web.<\/p>\n

    De m\u00eame, familiarisez-vous avec vos seins lors d’un auto-examen pour prendre conscience de vos seins.<\/p>\n

    S’il y a un nouveau changement, des bosses ou d’autres signes inhabituels dans les seins, il faut consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin.<\/p>\n

    Et comme toujours, faites attention \u00e0 votre alimentation.<\/p>\n

    Les femmes qui suivent un r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en compl\u00e9t\u00e9 par de l’huile d’olive extra vierge et des noix m\u00e9lang\u00e9es peuvent avoir un risque r\u00e9duit de cancer du sein.<\/p>\n

    Le r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en est ax\u00e9 sur les aliments d’origine v\u00e9g\u00e9tale, tels que les fruits et l\u00e9gumes, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les l\u00e9gumineuses et les noix, indique la clinique Mayo.<\/p>\n\n

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    Le cancer du sein est le type de cancer le plus fr\u00e9quent, avec plus de 2,2 millions de cas dans le monde, selon les donn\u00e9es de 2020 de l’Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS). 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