Vous voulez pimenter votre entraînement ? Quel que soit votre niveau de santé et de forme physique, les betteraves pourraient être la réponse. Oui, cette racine tubéreuse peut améliorer votre endurance – et même vous aider à courir plus vite. Tout cela s’accompagne d’une foule d’autres bienfaits – de l’aide à la réduction de la […]
Lire la suite
Qu’est-ce que la poudre de baobab, d’où vient-elle et mérite-t-elle le battage médiatique ? Nicola Shubrook, nutritionniste diplômée, examine de plus près les allégations de santé.
Lire la suite
Le cancer du sein est le type de cancer le plus fréquent, avec plus de 2,2 millions de cas dans le monde, selon les données de 2020 de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). On estime qu’environ une femme sur douze aura un cancer du sein au cours de sa vie et c’est la principale […]
Lire la suite
Les citrouilles font partie de la famille des cucurbitacées ou courges. Elles sont grandes, rondes et d’un orange vif, avec une peau extérieure légèrement nervurée, dure mais lisse. À l’intérieur du potiron se trouvent les graines et la chair. Lorsqu’il est cuit, le potiron est entièrement comestible – la peau, la pulpe et les graines […]
Lire la suite
Qu’est-ce qu’une patate douce ? La patate douce (Ipomoea batatas) est un légume-racine amidonné, au goût sucré. Sa peau extérieure est fine et brune et sa chair est de couleur vive, le plus souvent orange, mais aussi blanche, violette ou jaune. Vous pouvez manger les patates douces entières ou épluchées et les feuilles de la […]
Lire la suite
Maintenant que vous avez réussi à congeler vos dernières provisions comme un pro, voici l’étape suivante : la consommation de ces aliments congelés. Lorsqu’il s’agit de décongeler des aliments, il y a plusieurs erreurs que vous commettez régulièrement. Bien que cette opération ne soit pas vraiment compliquée, il existe quelques stratégies qui peuvent vous aider […]
Lire la suite
Quand il s’agit de la consommation d’une boîte de biscuits, nous savons déjà que cela peut faire plus de mal que de bien à votre santé, mais quand il s’agit d’aliments sains, nous trouvons plutôt bizarre le fait que ceux-ci puissent être dangereux. En fait, il existe un certain nombre d’aliments sains qui sont dangereux […]
Lire la suite
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Atqui eorum nihil est eius generis, ut sit in fine atque extrerno bonorum. Non autem hoc: igitur ne illud quidem. Atque haec coniunctio confusioque virtutum tamen a philosophis ratione quadam distinguitur. Utilitatis causa amicitia est quaesita. Sed emolumenta communia esse dicuntur, recte autem facta et peccata non […]
Lire la suite
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Atqui eorum nihil est eius generis, ut sit in fine atque extrerno bonorum. Non autem hoc: igitur ne illud quidem. Atque haec coniunctio confusioque virtutum tamen a philosophis ratione quadam distinguitur. Utilitatis causa amicitia est quaesita. Sed emolumenta communia esse dicuntur, recte autem facta et peccata non […]
Lire la suite
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Atqui eorum nihil est eius generis, ut sit in fine atque extrerno bonorum. Non autem hoc: igitur ne illud quidem. Atque haec coniunctio confusioque virtutum tamen a philosophis ratione quadam distinguitur. Utilitatis causa amicitia est quaesita. Sed emolumenta communia esse dicuntur, recte autem facta et peccata non […]
Lire la suite